在生活和工作中，我们总能听到有人抱怨自己很忙，因为没有时间，所以没法完成堆积如山的工作，没有时间阅读早已积灰的书，快要过期却没用过几次的健身卡(work-out card)……时间对每个人来说都是公平的，但它对有些人来说就是如此“稀缺”。
来听听Laura Vanderkam女士如何剖开“我很忙”的表象，为我们带来一场透过现象看本质(essence)的演讲。
Laura曾观察过那些非常繁忙的女性一千零一夜的生活，这些人每天的安排都是满满当当的，Laura要求她们记录自己每天的生活，以及时间安排策略，而当她看到其中一位女性的时间日志时，她惊讶的发现：这位女士竟然在繁忙的一周中，抽出了整整7个小时的时间，来维修家里坏掉的热水器(water heater)！
如果在那一周开始问她：你能挤出七小时来进行铁人三项运动吗？你能挤出七小时辅导(mentor)值得辅导的人吗？
答案一定是咬牙切齿的一句：“你难道看不出我有多忙吗？”
可是当她的生活环境受到威胁时，她却毫不犹豫地挤出了这七个小时对付坏掉的热水器，只因为她觉得这件事情更重要。
所以，Laura指出，大多数人口中的“我没时间”其实意味着“这件事不重要”。而我们总把我们“不想做这件事”当作是我们“没时间去做”。
所以说，时间其实是种选择，我们可以选择花两小时吃着薯片喝着可乐看无聊的肥皂剧(soap opera)，也可以选择花两小时去健身房跑步流汗，塑造更完美的体型。
Laura还给出一个建议：现在正是年底做“年终总结”时候，但想象你现在写的是一份明年的“年终总结”，请写下你明年会因为你做了哪些事而变得不太一样。
比如：今年我阅读了100本书，我感到非常充实。
现在，将这些未发生的总结当作你今年的计划，把大目标分解成一步步小目标，逐个完成，去达成最终的目标。
其实，时间总是有的，就算我们再忙，仍然有时间去做重要的事。而当我们关注重要的事情的时候，我们就能利用好我们的时间，打造我们想要的生活。
来源：EF英孚教育口袋英语
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